2026-07

「直感でパッと行くのが自分には合っているのかなと思います」——渋野日向子選手がパットのルーティンについてこう語ったのは、オフシーズンに大きな変更を加えた後のことだ。素振りをやめ、時間を短縮した新ルーティンを試合で実践した結果は「悪くなかった...

「人よりも緊張する方。もう試合はしたくないと思うほど」——卓球世界ランク上位に君臨する張本智和選手が、自分の緊張体質をそう語る。試合前の過大なプレッシャーをどう管理し、最高のパフォーマンスを引き出すのか。張本選手の言葉から、睡眠を含めたコン...

LA在住、世界中を転戦するスケートボーダー——堀米雄斗選手のコンディショニングは、移動・時差・多彩なコンテスト環境に対応するための実践的な工夫に満ちている。「週2回の朝ジム」「毎日のストレッチ」「栄養士から学んだ食事管理」——世界王者の体づ...

試合前、羽生結弦選手はヘッドフォンをつけて音楽を口ずさみ、クマのプーさんのティッシュケースを手に会場入りする——その姿は多くのファンにとって馴染み深い光景だ。これらは単なる「癖」ではなく、羽生選手が意図的に設計した試合前のメンタルルーティン...

「自分は池江璃花子なんだ、誰にも負けるわけがないんだという強い気持ち」——白血病を乗り越え、東京五輪の舞台に戻ってきた池江璃花子選手がそう語った。2019年の診断から退院、そして競技復帰まで。池江選手の回復の歩みは、史上最も劇的なスポーツ復...

「私は他の選手とはちょっとバランスが違う」——パリ五輪金メダリスト・北口榛花選手は、自身のトレーニング哲学をこう語る。やりを投げるのは週1回程度。残りの大半の時間は、柔軟性と俊敏性の強化に費やす。この「常識外れ」な練習スタイルが、世界チャン...

「食や栄養にこだわれない選手はトップに上がれない」——これは、久保建英選手を中学時代からサポートしてきた木場克己トレーナーの言葉だ。同時に、久保選手自身も実際に「魚が嫌い」という苦手を抱えながら、「無理して食べています」と語っていた。トップ...

採血で疲労度を測り、個人で管理栄養士・パフォーマンスコーチ・トレーナーと契約して「チーム三笘」を組む——プレミアリーグのブライトンで活躍する三笘薫選手のリカバリー管理は、プロクラブの枠を超えた徹底ぶりだ。「データマニアと言われたら、そうかも...

「本当に今思うと僕ももっと寝ておけば…」——2026年1月、ドジャースの山本由伸投手がNIKE原宿でのトークショーでこう語った。ワールドシリーズMVPを獲得し、伝説の「中0日登板」でドジャース史上初の連覇に貢献した山本投手が、成長期の野球少...