アスリート 上野由岐子のコンディショニング術|42歳でも進化し続ける体調管理法
42歳・25シーズン目を迎えた上野由岐子が語るコンディショニング。「40代で一新された感覚」と「25枚の手札」哲学から長期現役を支える体調管理の秘訣を解説。
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