スポーツアスリート コーコー・ガウフのルーティン｜US Open女王の試合前メンタル準備
US Open女王コーコー・ガウフのルーティンを解説。試合前の呼吸と瞑想、自分を責めない自己対話、変化に向き合う姿勢を応用可能な形で紹介します。
メソッド
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スポーツアスリート 石川真佑の切り替え方｜研修に活かすメンタルの習慣
女子バレー日本代表主将・石川真佑選手が試合中に使う切り替えの手順を、本人の発言から分解しました。区切りの言葉の使い方や、負けた直後に次の準備へ意識を向ける流れを、研修の設計に応用できる形で整理しています。
スポーツアスリート 坂本勇人のルーティンと習慣｜巨人主将が20年続ける守備の反復
巨人・坂本勇人が20年近い現役を支える習慣を解説。基本の反復、名手に学ぶ貪欲さ、成績とチームを切り分ける心の成熟を応用可能な形で紹介します。
スポーツアスリート 山田哲人のルーティンと習慣｜ヤクルト三冠王が10年続ける準備
ヤクルト山田哲人が10年以上続けるルーティンを解説。早出ティー、休むという引き算、量より再現性という発想を日常に応用できる形で紹介します。
スポーツ研修 OJTとコーチングの違いをスポーツ視点で解説
OJTとコーチングの違いを、目的・教える内容・主体の3観点でスポーツの指導にたとえて解説。成長段階に応じた使い分けと組み合わせ方を管理職向けに紹介します。
スポーツ研修 スポーツ研修のROI測定方法と経営への伝え方
スポーツ研修のROI測定方法を人材育成担当者向けに解説。目的と指標の設定・効果測定・費用対効果の算出という3ステップと、経営陣への伝え方を具体的に紹介します。
スポーツ研修 デブリーフィングとは？スポーツの振り返りを組織に活かす
スポーツの振り返り手法デブリーフィングを企業に導入する方法を解説。3つの問いを軸にした進め方、定着のコツ、期待できる効果を人材育成担当者向けに整理しました。
スポーツウェルビーイング スポーツの夏の暑さ対策｜企業が決める服装・補食・中止基準
スポーツの夏の暑さ対策を、公的資料だけで整理しました。中止を決める暑さ指数28・31とアラート33・35、夏用インナーや長袖の選び方、補食と差し入れ、夏休みの子どもの活動、企業が先に決める3点が分かります。
スポーツウェルビーイング ハイパフォーマンススポーツとは｜企業が学べるHPSCの仕組み
ハイパフォーマンススポーツとは、JSCが「世界一を競い合うスポーツ」と定義する競技活動です。HPSCの仕組み、年報の実績、カンファレンス、求人の探し方を公式資料で整理し、企業が持ち帰れる視点まで解説します。
スポーツ心理学 ポジティブ心理学を組織に活かす方法と職場での効果
ポジティブ心理学を組織に活かす方法を人事向けに解説。強みへの着目・ポジティブ感情・エンゲージメントの3視点と、職場での取り入れ方、期待できる効果を紹介します。