スポーツアスリート 牧秀悟の休息戦略|DeNA主砲が守る回復とコンディション管理
右太もも裏の肉離れから復帰した牧秀悟は「もうケガはしたくない」と患部ケアを徹底。休息と回復を軸にしたプロ野球選手のコンディション管理と、その土台となる睡眠科学を解説する。
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