スポーツウェルビーイング デスクワークの肩こり対策｜目の疲れ・自律神経も整える習慣
デスクワークの肩こり・目の疲れは自律神経の乱れが関係することも。原因とセルフケア、状況別のおすすめアイテムを紹介します。
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スポーツ科学 EMS腹筋ベルト10選比較｜自宅トレの選び方
EMS腹筋ベルトの仕組みと、SIXPADやパナソニックなど代表10製品を比較。価格帯と刺激の強さで選ぶ4タイプ分類と使い方の注意点を解説します。
スポーツ心理学 ストレスチェックにスポーツ心理学｜フォロー面談の4つの視点
高ストレス者への面談だけでは行動が変わりません。産業保健担当者向けに、アスリートのメンタルトレーニング技法をフォローへ組み込む4つの視点と実践フローを解説します。
スポーツDX 低周波治療器10製品比較｜健康経営担当者向け選び方
低周波治療器10製品を比較。健康経営担当者が福利厚生や休憩室に導入する際の選び方、価格帯、注意点を一次情報つきで解説します。
スポーツDX チーム管理アプリ10選｜指導者向け比較
スポーツチームの出欠管理・スケジュール共有に使えるチーム管理アプリを10製品比較。無料で使えるものから大会運営向けまで、指導者・保護者向けに公式サイト情報をもとに紹介します。
スポーツウェルビーイング 自宅ヨガでストレス解消｜忙しい会社員の始め方
自宅でできるヨガでストレス解消。忙しい会社員でも続けやすい始め方と、厚労省データが示す効果、道具の選び方までまとめて解説します。
スポーツアスリート 世界陸上6位・中島佑気ジョセフが実践するデータ活用トレーニング
中島佑気ジョセフとは｜34年ぶりに高野進を超えた歴史的6位入賞研修の場で「感覚ではなく数値で差を見る」と言われても、具体的にどう実践すればいいのか掴みにくいという声を聞くことがある。そのヒントになるのが、富士通に所属する中島佑気ジョセフ選手...
スポーツアスリート 世界陸上代表・栁田大輝に学ぶケガをしない体づくりの判断基準
栁田大輝とは｜東京世界陸上4継6位入賞という日本歴代の快挙大きな大会を終えた選手が、次の試合にどう向き合うか。その判断ひとつで、その後のシーズンの質が変わることがある。東洋大学の栁田大輝選手は、2025年9月の東京世界陸上で男子4×100m...
スポーツアスリート 世界と戦う井戸アビゲイル風果に学ぶ臀部強化トレーニングの効果
井戸アビゲイル風果とは｜世界陸上准決勝進出、日本勢14年ぶりの快挙研修の休憩時間、スマートフォンでスポーツニュースを眺めていた人事担当者が「200mでこんな記録が出ているのか」と手を止める。そんな場面を作ったのが、東邦銀行に所属する井戸アビ...
スポーツウェルビーイング 頭痛管理アプリ10選｜健康経営担当者向け比較ガイド
頭痛管理アプリ10選を、記録の手軽さと医療連携の深さで比較。健康経営担当者向けの選び方も解説します。