スポーツウェルビーイング 寒暖差疲労の原因と対策｜秋の不調を防ぐ企業と個人の習慣
寒暖差疲労の原因と対策を気象庁の平年値から読み解きます。秋の不調は1日の気温差より1か月の落ち幅が主因。服装・入浴・運動・食事と睡眠の4つの対策と、受診の目安をまとめました。
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スポーツDX 姿勢矯正ベルト12製品比較｜企業のデスクワーク対策
姿勢矯正ベルトをメーカー公式サイトで確認できた12製品で比較しました。価格990〜8,800円、重量35〜165g。厚生労働省のガイドラインを踏まえ、企業がデスクワーク対策として配る前に決めておく基準と注意点をまとめています。
スポーツ研修 メンタルヘルス研修｜スポーツ活用4類型と企業の導入手順
メンタルヘルス研修が職場を変えるかは集団分析とつながっているかで決まります。厚生労働省の令和6年調査から実施状況を読み解き、スポーツを使う4類型と3ステップの導入手順、実施後のフォロー体制をまとめました。
スポーツDX 振動マシン12機種比較｜企業が選ぶ振動方式と安全基準
振動マシン12機種をメーカー公式サイトで確認し、価格・振動方式・周波数を一覧にしました。シェーカー式とバイブレーター式の違い、東京都が公表した事故事例と安全な使い方まで、企業の健康施策担当者向けに整理しています。
スポーツ心理学 スポーツメンタルコーチとは｜有資格者157人の所属と企業活用
スポーツメンタルコーチに対応する公的な資格は、日本スポーツ心理学会の指導士制度だけです。有資格者157人の所属を集計し、企業が依頼できる相手がどこにいるのか、頼める業務との線引きまで研修担当者向けにまとめました。
スポーツ栄養学 アダプトゲンとは｜アスリートの疲労回復と企業の健康活用
アダプトゲンの定義と代表成分、アスリートの活用の考え方、企業が健康施策として扱う際の注意点を整理しました。
スポーツウェルビーイング 福利厚生にスポーツクラブ導入｜企業の選び方と費用相場
福利厚生でスポーツクラブを導入する際の3つの形態・費用相場・選び方を解説。人事・総務担当者向けに導入手順まで整理しました。
スポーツDX フォームローラー10選比較｜健康経営担当者の選び方
フォームローラーとストレッチポールの主要10製品を比較。硬さ×形状の2軸分類と選び方、企業導入のロードマップを健康経営担当者向けに解説します。
ソリューション 組織を守る管理職バーンアウト予防｜アスリート式回復設計
今期から部長に昇格した彼女は、先月あたりから週末もノートパソコンを開くようになった。部下の1on1、自分のプレイヤー業務、上司への報告――どれも「今すぐ」と言われるわけではないのに、気づけば全部が同時に締め切りを迎えている。本人は「まだ大丈...
スポーツ科学 暑熱順化とは｜アスリートに学ぶ5日間の企業対策
暑熱順化の仕組みと必要な期間を解説。日本スポーツ協会や厚生労働省のガイドラインをもとに、産業医・健康経営担当者向けに屋外業務や夏季イベントへの応用法まで紹介します。