メソッド

試合中に最多64回のスプリントを記録し、「驚くほどタフだ。試合開始から終了まで走り回っているのに、ほとんど息があがらない」（カスパー・シュマイケル）と評される前田大然選手。プレミアリーグ移籍後も加速するそのパフォーマンスの背景には、超高強度...

2021年東京オリンピック、スケートボード・ストリート女子で金メダルを獲得した西矢椛選手は、当時13歳という史上最年少記録でチャンピオンに輝いた。「試合中のことは夢中でほとんど何も覚えていない」という言葉が象徴するように、極度の集中状態の中...

北京2022・ミラノ・コルティナ2026と2大会連続でオリンピック銀メダルを獲得した鍵山優真選手。フィギュアスケートの男子シングルは、4回転ジャンプを複数持つ選手が当たり前となった時代において、メンタルとルーティンの安定性が勝敗を大きく左右...

世界選手権3連覇（2022・2023・2024年）、全日本選手権4連覇というフィギュアスケート界の頂点に立ち続けた坂本花織選手。北京2022冬季五輪の銅メダルに続き、ミラノ・コルティナ2026冬季五輪への出場でキャリアを締めくくった。しかし...

バレーボール男子日本代表のエース高橋藍選手は、イタリアのセリエA（現スーパーリーガ）に渡ってから急速にフィジカルを強化し、わずか4カ月で体重が6kg増加したことで知られる。188cmという体格は欧州の選手と比べて決して恵まれているとは言えな...

バレーボール日本代表キャプテンとして、欧州最高峰のイタリア・スーパーリーガでプレーする石川祐希選手。週に複数の試合をこなしながら、国際大会への遠征も重ねるシーズンは、体力的にも精神的にも限界に近い負荷がかかる。そのなかで石川選手が一貫して重...

世界卓球ランキングのトップクラスで活躍し、五輪金メダリストでもある伊藤美誠。卓球という競技は一見シンプルに見えるが、その実態は前傾姿勢での超高速の反射と体重移動が連続する、全身への負荷が極めて高いスポーツだ。連日の過密スケジュールをこなす卓...

フランス・リーグ・ドゥ（2部）で2025/26シーズンに14ゴールを記録し、スタッド・ランスの得点源として欧州で存在感を示し続ける中村敬斗。「決め切る」能力では日本代表随一と評される彼が、文化も食環境も異なるフランスで高いパフォーマンスを維...

2022年北京五輪の混合団体戦、103mを飛んだ直後にスーツの規定違反で失格となり、号泣しながら謝罪した高梨沙羅。「引退するつもりだった」と語るほどの精神的ダメージを受けながら、彼女はファンのメッセージに心を動かされ、競技に戻ることを選んだ...

2024年パリ五輪100m金メダリストのノア・ライルズ。9秒784という驚異のタイムで世界最速の称号を手にした彼が、レース後にSNSで公開したのは「喘息・アレルギー・失読症・ADD・不安障害・うつ病を抱えてこの金メダルを取った」というメッセ...