スポーツアスリート 藤田菜七子が明かす騎手ならではの体重管理と回復のトレーニング
女性騎手・藤田菜七子が語る体重管理とインナーマッスル中心のトレーニング。木馬練習やバランスボールなど騎手特有の体づくりを紹介。
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