スポーツアスリート 山本由伸の睡眠管理：WSMVPが語る回復の哲学
「今でも僕は睡眠をすごい大事にしています」。ドジャース・山本由伸投手は2026年1月のトークショーでこう語った。ワールドシリーズMVP、伝説の「中0日登板」を達成した投手が、若い野球少女たちに最初に伝えたのはトレーニング法でも投球術でもなく...
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スポーツ研修 企業運動会でチームビルディングを成功させる開催方法
企業運動会を使ったチームビルディングの効果と成功させる方法を解説。企画から当日運営まで5ステップ、全員が楽しめる競技選定、安全管理のポイントを紹介します。
スポーツ研修 スポーツを活用したリーダーシップ研修の事例｜導入効果と進め方
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アブセンティーイズム（欠勤・休業）をスポーツで削減する方法を解説。欠勤コストの算出方法、スポーツが効く科学的根拠、集団型プログラム・デジタル支援・研修の3アプローチを紹介します。