fujisawa runner up lesson 1 スポーツアスリート

ミラノ五輪目指す藤澤五月が敗北から掴む次の一勝への教訓

カーリング日本選手権で準決勝敗退となったロコ・ソラーレの藤澤五月は「私の責任だったかな」と敗因を振り返った。国内競争激化を分析する視点と、悔しさを次の一勝に変えるキャプテンシーの思考法を読み解く。
dosho coach transition 1 スポーツアスリート

リオ五輪金メダリスト土性沙羅を変えた市役所勤務という思わぬ転機

リオ五輪レスリング金メダリスト土性沙羅は、引退後に指導者ではなく市役所職員を選んだ。引っ込み思案だった自分を変えたのは市役所での社会人経験。指導者へ転身するまでの思考の変化と判断基準を読み解く。
satake passion powerlifting 1 スポーツアスリート

パワーリフティング世界王者・佐竹優典が14年続けても飽きない理由

パワーリフティング世界王者・佐竹優典は競技を始めて14年経った今も「面白くてしかたない」と語る。やめるビジョンが浮かばないという情熱の正体と、記録更新を続けるための思考法や生活習慣を読み解く。
shimoyamada entrepreneur 1 スポーツアスリート

二刀流で生きるサッカー選手下山田志帆が起業に至った違和感という原点

女子サッカー選手として活躍しながら株式会社Reboltを設立した下山田志帆。性的マイノリティとしての違和感を原動力に、フェムテック事業と競技を両立させる思考法と、違和感を行動に変える判断基準を読み解く。
yamagata challenge spirit スポーツアスリート

山縣亮太、33歳の挑戦|日本記録保持者が競技人生で貫く覚悟

日本記録保持者・山縣亮太が33歳で挑戦を続ける理由を、坐骨神経痛や骨折を乗り越えた思考法と記録の推移から解説。人材育成にも応用できる視点を紹介します。
yamakawa weight diet スポーツアスリート

山川穂高が107キロへ絞った消極的ダイエットからの脱却という戦略

ソフトバンク・山川穂高は「痩せようと思わないと太る」という消極的な体重管理から一転、114キロから107キロまで絞り込む積極的な減量に踏み出した。本塁打を量産する大きな体格と減量の両立という難題を、筆者が背景となる科学的な視点から丁寧に分析していく。
kawasaki nutrition change スポーツアスリート

川崎宗則が実践した栄養管理と食事タイミングという体づくり戦略

プロ23年目を超えてもなお現役を続けるベテラン川崎宗則は、栄養士との対話と食事のタイミングへのこだわりで体をつくってきた。日本とメジャーリーグの食事文化の違いから見えてくる栄養補給の科学的な意味と、60歳まで現役を目指す食事哲学を筆者が丁寧に分析していく。
asano supplement abroad スポーツアスリート

浅野拓磨が専属料理人と築いた腸内環境からの栄養戦略という発想

サッカー日本代表・浅野拓磨はドイツ移籍を機に専属料理人をつけ、スペイン移籍後の現在も弟と二人三脚で栄養管理を続けている。近年意識するようになった腸内環境という視点から、海外を渡り歩く選手の食事管理と怪我予防の実像を筆者が丁寧に分析していく。
kondo kensuke 5meals スポーツアスリート

近藤健介が30歳を機に始めたプロ野球選手の食事管理という新習慣

福岡ソフトバンクホークス近藤健介は30歳を超えてから食への意識を変えたと語る。三児の父として娘たちに見せたい姿と、実際に公開した食卓の中身から、プロ野球選手の年代別コンディション管理を筆者が丁寧に分析していく。
yanagita diet comeback スポーツアスリート

柳田悠岐37歳が実践した故障からの復活を支える食事改革の戦略

ソフトバンク・柳田悠岐は度重なる故障を乗り越えて37歳でクライマックスシリーズ歴代最多タイの活躍を見せた。妻と共に見直した食事改革の中身と、故障明けの体づくりを支える栄養科学的な根拠、そして一般読者の日常にも応用できる実践法を筆者が丁寧に分析していく。