ヘルスケア

fitbit corporate wellness guide スポーツウェルビーイング

Fitbitで始める企業の健康管理ガイド

Fitbitを軸にした企業の健康管理施策の始め方を解説。他社ウェアラブルとの違いや導入時の注意点も具体的に紹介します。
gut health athlete performance recovery 2026 スポーツ栄養学

腸内環境とアスリートの回復|企業の栄養サポート設計

腸内環境はアスリートの回復と体調を左右します。日本代表クラスの選手を対象にした研究と厚生労働省の食事摂取基準をもとに、腸の不調の切り分け方と、企業の栄養サポート担当者が現場で回せる4つの手順を解説します。
real time glucose monitoring wearable athlete nutrition スポーツ栄養学

血糖値リアルタイムモニタリングが変えるアスリート栄養管理

血糖値リアルタイムモニタリング技術の基本と、アスリート栄養管理・企業の健康管理への応用可能性を解説。
sleep debt corporate countermeasures スポーツウェルビーイング

睡眠負債は企業の生産性リスク|今すぐできる対策

睡眠負債が生産性・パフォーマンスに与える影響と、企業がすぐ始められる勤務体制・啓発面での対策を解説。
exercise longevity community スポーツウェルビーイング

運動×ロングエビティ|コミュニティで支える健康寿命の伸ばし方

運動とロングエビティ(健康長寿)の関係と、コミュニティ型運動施策が継続に効く理由、企業・地域の実践例を解説。
metabolic flexibility carb fat periodization 2 スポーツ栄養学

代謝柔軟性を高める糖質・脂質の期分けエネルギー戦略

代謝柔軟性を高めるための糖質・脂質のエネルギー戦略から、ビジネスパーソンの日々のパフォーマンス管理への応用を解説します。
plant based sports nutrition performance 3 スポーツ栄養学

プラントベース栄養がスポーツパフォーマンスに与える効果

植物性食品を中心とした栄養戦略がアスリートのパフォーマンスに与える効果と、ビジネスパーソンの食習慣への応用を解説します。
personalized nutrition athlete gene microbiome 2 スポーツ栄養学

個別化栄養×アスリート|遺伝子・マイクロバイオームで健康経営

遺伝子・腸内細菌データを活用した個別化栄養の考え方と、企業の健康経営への応用可能性を解説します。
exercise mental wellbeing motivation 1 スポーツウェルビーイング

運動がメンタルウェルビーイングを高める動機づけの仕組み

運動とメンタルウェルビーイングの関係、継続を後押しする動機づけの仕組み、企業施策への応用法を解説します。
ice bath contrast therapy recovery trend 2 スポーツウェルビーイング

アイスバス・交代浴ブームの実態|回復効果とビジネス活用

話題のアイスバス・交代浴について、期待される回復効果と企業のウェルネス施策への取り入れ方を分かりやすく解説します。