スポーツアスリート

香川真司が2017年に取り組んだ体の使い方と体重移動の改善。フィジカル面のトレーニング見直しがメンタルの余裕につながった過程を紹介。

スポーツクライミング選手・森秋彩が大学AC入試のレポートで実践した自己流バイオメカニクス分析。0.03秒単位で動作を分解した手法と気づきを紹介。

元日本代表・内田篤人が語ったGPSデータでサボりが見える現代サッカー。選手評価の可視化がもたらす現場の変化と観戦の楽しみ方を解説。

元シマノレーシング・入部正太朗選手が実践したFTP・TSS・CTL・TSBを使ったパワーデータ管理法。休養設計の考え方と数値に頼りすぎない実践のコツを解説。

パラ陸上・山本篤が大学時代の恩師との出会いから築いた科学的トレーニング。PDCAサイクルで自分を知り抜いた思考法を紹介する。

日本ハム福谷浩司がバイオメカニクス計測6項目をもとに取り組んだ12日間の投球改善。やり投げで気づいた左足の使い方や150キロ復活までの過程を解説する。

元陸上選手・為末大が語る、IoTで変わる生体データ分析とスポーツテックの可能性。血液分析や動作解析から見える一流選手の身体という謎に迫る。

MLBダルビッシュ有が実践してきた科学的トレーニングと食事管理。70kgから100kg近くへの肉体改造や栄養学に基づく体づくりの考え方を紹介する。

元日本代表MF稲本潤一が現役時代に実践していた1日4〜5食の食事管理法。練習前後の栄養補給とリカバリー飲料の使い分け、揚げ物との付き合い方をインタビューから紹介する。

プロ野球の中継ぎ投手は、試合が始まっても自分の出番がいつ来るか分からない。北海道日本ハムファイターズの山本拓実は、そんな不確実性の中で結果を出し続けるために「特別なことはあまりしていない」と言い切る。しかし、朝から夜までの一日を細かく振り返...