スポーツウェルビーイング プレゼンティーズムとスポーツ｜運動習慣が職場の生産性を高めるメカニズム
プレゼンティーズムの定義・損失額と、スポーツ・運動習慣がプレゼンティーズムを改善する4つのメカニズムを解説。昼休みウォーキング・フィットネス補助など今日から始められる施策も紹介します。
メソッド
スポーツウェルビーイング 
スポーツアスリート レブロン・ジェームズの睡眠管理術｜NBA最強を支える1日の回復法
レブロン・ジェームズはNBAで20年以上にわたってトップレベルで活躍し続けるスポーツ史上最大の長寿アスリートのひとりだ。4つのNBAチャンピオンリング・4つのMVP・通算得点最多記録を持つ彼が、キャリアを支える最重要要素として繰り返し語るの...
スポーツ研修 スポーツ研修の効果とは？企業が得られる7つのメリットと成功のポイント
スポーツ研修が企業にもたらす7つの効果（チームビルディング・リーダーシップ・コミュニケーション改善など）を解説。成功させるための種目選定・振り返りセッションのポイントも紹介します。
スポーツアスリート メッシのリカバリー術｜30代で最高峰で輝き続ける回復の秘訣
ライオネル・メッシは37歳を過ぎた今もインテル・マイアミでプレーを続け、世界のトップリーグで輝きを放っている。サッカー史上最高のプレーヤーが30代で最高峰のパフォーマンスを維持できる秘密は、栄養学者Giuliano Poserと設計した食事...
スポーツビジネス スポーツエールカンパニー2027｜認定基準・申請方法・メリット
スポーツエールカンパニー2027の申請期間や認定基準、取得メリットをわかりやすく解説。スポーツ庁の認定ロゴを採用ブランディングや健康経営に活用する方法も紹介します。
スポーツアスリート ヴィニシウスのドリブル速度を支えるスプリントトレーニング法
ヴィニシウス・ジュニオールはレアル・マドリードのウインガーとして、UEFAチャンピオンズリーグでも最高クラスのスピードとドリブル突破力を発揮し続けている。対戦相手を圧倒する加速力と方向転換の切れ味は、生まれながらの才能だけでなく、継続的なス...
スポーツアスリート ポガチャルの食事術｜ツール・ド・フランスを制する栄養戦略
タデイ・ポガチャルは2024年のツール・ド・フランスとジロ・デ・イタリアを制し、グランツールを同年に二冠した唯一の選手だ。1日に5〜8時間自転車を漕ぎ続け、3週間・200km超のレースを走り切るために、彼の食事術は極限まで緻密に設計されてい...
スポーツアスリート 岡本和真のホームラン打者を支える筋力トレーニング法
岡本和真は読売ジャイアンツの主砲として、日本球界屈指のホームランバッターに成長した強打者だ。身長185cm・体重100kgを超える恵まれた体格を持ちながら、それを活かした筋力トレーニングと技術の融合によってパワーを磨き続けている。この記事で...
スポーツウェルビーイング ウェルビーイング経営の企業事例10選｜導入効果と実践方法
ウェルビーイング経営の具体的な取り組み5選と導入ステップを解説。スポーツ・運動機会の提供・心理的安全性・柔軟な働き方など、国内外の先進事例をもとに実践方法を紹介します。
スポーツアスリート 吉田正尚の食事術｜メジャーで結果を出す外野手の栄養戦略
吉田正尚はメジャーリーグ・シアトル・マリナーズで活躍する強打者だ。日本球界でパ・リーグ首位打者を2年連続で獲得し、2023年にMLBへ渡った。「口に入れるものはパフォーマンスに繋がる」という言葉が表すように、彼の食事術は競技生活の根幹をなし...