スポーツ研修 体を動かす研修はなぜ効果的｜集中力・記憶力を高める科学的根拠
座学中心の研修に限界を感じていませんか。体を動かす研修が記憶・集中力に効く科学的な理由と設計のポイントを解説します。
メソッド
スポーツ研修 
スポーツアスリート 細谷将司が明かすベネクスリカバリーウェア7年愛用と休養習慣の実際
Bリーグを渡り歩いてきた細谷将司が、ベネクスのリカバリーウェアを7年以上愛用してきた理由と、遠征や連戦の中で実践してきた休養の工夫を紹介する。
スポーツDX リアルタイム傷害予測｜ウェアラブルが支えるDX
練習中に選手の異変をリアルタイムで検知するウェアラブル分析の仕組みと、企業のスポーツDX施策への応用ポイントを解説します。
スポーツウェルビーイング Fitbitで始める企業の健康管理ガイド
Fitbitを軸にした企業の健康管理施策の始め方を解説。他社ウェアラブルとの違いや導入時の注意点も具体的に紹介します。
スポーツアスリート プロ野球・ヤクルト内山壮真に学ぶ長打を支える体重管理の流儀とは
ヤクルトの若きスラッガー内山壮真が実践する、週1回の筋トレとルーティン化で安定させた体重管理と打撃フォームの関係を一次情報から解説する。
スポーツアスリート 東京五輪マラソン代表・服部勇馬に学ぶレース補給と食事戦略とは
東京五輪マラソン代表の服部勇馬が実践する、腸内環境や貧血対策を意識した食事管理とレース中の補給の工夫を一次情報から解説する。
スポーツアスリート ラグビー日本代表の司令塔・田村優に学ぶ眠れない夜との向き合い方
ラグビー日本代表・田村優が明かす、朝練の開始時間の変化で崩れた睡眠リズムとの向き合い方を一次情報から解説。リラックス法や海外遠征でのケアも紹介する。
スポーツアスリート 柔道の元世界女王・朝比奈沙羅に学ぶ遠征先で眠りの質を保つ方法
柔道の元世界女王で医学生でもある朝比奈沙羅が、遠征先のマットレス選びで克服した睡眠の悩みを一次情報から解説。オルティス選手との出会いが転機になった経緯を紹介する。
スポーツアスリート 北海道別海育ちの森重航に学ぶピーキング調整力｜本番で自己ベストを出す方法
北海道別海町の酪農家に生まれた森重航が、本番で自己ベストを更新し続ける調整力の秘密を一次情報から解説。プレシーズンの記録づくりから国際大会でのメダル獲得までの考え方を紹介する。
スポーツ栄養学 腸内環境とアスリートの回復｜企業の栄養サポート設計
腸内環境はアスリートの回復と体調を左右します。日本代表クラスの選手を対象にした研究と厚生労働省の食事摂取基準をもとに、腸の不調の切り分け方と、企業の栄養サポート担当者が現場で回せる4つの手順を解説します。