スポーツウェルビーイング 健康経営コンサル10社｜運動習慣を仕込む人事戦略
健康経営コンサル・法人ウェルネスを手がける企業10社を比較。従業員の運動習慣づくりを軸に、人事担当者が自社に合う支援会社を選ぶポイントを解説します。
スポーツウェルビーイング
スポーツウェルビーイング 
スポーツウェルビーイング 旅行・出張のむくみ対策｜機内・車内でできる3つの工夫
出張・旅行で足がむくむ原因と、機内・車内でできる対策、着圧ソックスなど便利アイテムをJATA等の一次情報をもとに紹介します。
スポーツウェルビーイング 40代の睡眠の質が落ちる理由｜今夜からできる回復習慣
「朝起きても疲れが抜けない」「一日中頭がぼんやりする」——40代になってから、そう感じることが増えていませんか。40代の睡眠の質低下は、加齢によるメラトニン減少と仕事のストレスによる自律神経の乱れが重なって起こります。本記事では、40代で睡...
スポーツウェルビーイング 登山後の疲労が抜けない人へ｜筋肉痛を翌日に残さない回復習慣
登山後に筋肉痛やだるさが翌日まで抜けない人向けに、回復を早める食事・ケア習慣とサポートアイテムを紹介。次の登山までにしっかり回復するための実践ステップを解説します。
スポーツウェルビーイング 社員の運動不足が招く生産性低下｜人事担当者の対策
スポーツ庁・経済産業省の公的データから、社員の運動不足が招く生産性低下（プレゼンティーイズム）の実態と、人事担当者が取れる具体策を解説します。
スポーツウェルビーイング 忙しい会社員の自律神経の整え方｜今日からできる呼吸法
自律神経の乱れやストレスで疲れが取れないと感じる会社員向けに、今日から実践できる呼吸法と、習慣化をサポートするおすすめアイテムを紹介します。
スポーツウェルビーイング 脚のむくみが取れない人へ｜原因と今日からできるセルフケア
夕方になると脚がパンパンになる人へ。むくみが起こる原因と、デスクワーク中にできる対策、着圧ソックスなどセルフケアグッズを紹介します。
スポーツウェルビーイング スポーツエールカンパニー認定1635団体の全数調査｜企業の地域差
スポーツ庁が認定したスポーツエールカンパニー2026の全1,635団体を集計しました。38.8%が東京都に集中する一方、事業所数で割った密度では福井県が全国1位です。人事・健康経営の担当者向けに地域差と取り組みの中身をデータで示します。
スポーツウェルビーイング 眼精疲労の原因と対策｜デスクワーカーのセルフケア習慣
パソコン作業で目の疲れや肩こりに悩む方へ。眼精疲労の原因とデスクワーク中にできるセルフケア習慣、口コミも紹介するおすすめアイテムを解説します。
スポーツウェルビーイング テニス肘の対策｜原因とセルフケア・おすすめグッズ
プレー中にラケットを振るたび、肘の外側にジンジンとした痛みが走る。テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、フォアハンドやバックハンドの動きを繰り返すうちに、肘の外側の腱に小さな負担が積み重なって起こると考えられている。原因を知り、サポーターやセルフ...