スポーツウェルビーイング 旅行・出張のむくみ対策｜機内・車内でできる3つの工夫
出張・旅行で足がむくむ原因と、機内・車内でできる対策、着圧ソックスなど便利アイテムをJATA等の一次情報をもとに紹介します。
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スポーツアスリート 入江聖奈の減量期食事管理｜企業の健康経営が学ぶ視点
東京五輪ボクシング金メダリスト入江聖奈選手が実践した1日500円の減量期の食事管理を紹介。企業の健康経営担当者が学べる、限られた予算でも栄養管理を両立するヒントを解説します。
スポーツDX 座りすぎ防止アプリ11選｜運動不足解消で健康経営
座りすぎ・座位行動は死亡リスクを高めるとされています。厚生労働省・スポーツ庁のデータをもとに、座りすぎ防止アプリ・デバイス11個を比較し、健康経営に活かす選び方と定着のステップを解説します。
スポーツビジネス ヨガ・ピラティス11社比較｜健康経営の提携先選び方
ヨガ・ピラティススタジオ業界の主要11社を資本背景×出店モデルで比較。健康経営担当者向けに提携先選定のポイントと業界再編の動向を解説します。
スポーツビジネス パーソナルジム10社比較｜業界動向と健康経営活用
パーソナルトレーニング業界の市場規模とRIZAP・24/7Workoutなど主要10社を比較。特徴・価格帯・店舗展開を整理し、健康経営や新規参入を検討する企業担当者に業界動向を解説します。
スポーツビジネス フィットネスジム11社比較｜業界動向と健康経営活用
国内フィットネスクラブ・ジム運営11社を公式サイトの情報をもとに比較。資本系列の違いや業界動向、企業の健康経営での活用ポイントまで解説します。
スポーツウェルビーイング 40代の睡眠の質が落ちる理由｜今夜からできる回復習慣
「朝起きても疲れが抜けない」「一日中頭がぼんやりする」——40代になってから、そう感じることが増えていませんか。40代の睡眠の質低下は、加齢によるメラトニン減少と仕事のストレスによる自律神経の乱れが重なって起こります。本記事では、40代で睡...
スポーツ心理学 心のコンディションを整える瞑想アプリ11選｜健康経営の実践
Calm、Headspace、Awarefyなど瞑想・マインドフルネスアプリ11個を徹底比較。目的別の選び方や企業導入の3ステップ、継続のコツまで解説します。
スポーツビジネス アウトドア用品11社比較｜経営者が押さえる資本構造と市場動向
国内アウトドア・レジャー用品業界の主要11社を独立系とグループ傘下に分類し、資本構造や5,000億円市場の動向、企業選定のポイントを解説します。
スポーツDX 熱中症対策サービス10選｜企業が2025年義務化に備える
2025年6月施行の労働安全衛生規則改正で、職場の熱中症対策が義務化されました。WBGT監視・ウェアラブルなど10のサービスを比較し、選び方を解説します。