スポーツ教育 ジュニア選手の燃え尽き症候群を防ぐ休養設計とサイン
部活動でジュニア選手が燃え尽きる仕組みと、スポーツ庁ガイドラインに基づく休養日の基準、指導者・保護者が見逃せない3段階のサインを解説します。
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