ホットアイマスクは、電源の要らない使い切り・レンジ式、充電式ヒーター、温熱に刺激を足すタイプの違いで選ぶと迷いません。公式サイトで確認できた10製品のうち、価格を確認できた6製品は4,280円から18,700円（税込・2026年10月時点）でした。
試合や練習の映像を夜まで見返したあと、目の奥が重い。遠征先のホテルで荷物を減らしたいのに、目元を休ませる道具も持っていきたい。そんな場面で候補になるのが、目元を温めるホットアイマスクです。この記事では、花王やアイリスオーヤマ、アテックスなど10製品を、各社の公式ページの記載だけで整理しました。
選んだ条件は、日本語の公式製品ページで温め方と仕様を確認でき、2026年10月時点で販売終了の表示が見当たらなかった製品です。同じメーカーでも温め方が異なる製品は別々に数えています。パナソニックの目もとエステ EH-SW68は公式ページに「生産終了」と表示され、MYTREXのコードレスホットアイマスクも公式ページで販売終了と案内されていたため含めていません。公式ページの記載は温度・時間・価格・仕様が中心で、効果を医学的に保証するものではないため、本文もその範囲にとどめています。
- ホットアイマスク10製品を公式サイトで比較｜温め方・持続時間・価格
- 花王 めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク｜約40℃が約20分続く使いきり
- アイリスオーヤマ moi s cle じんわりホットアイマスク｜5〜16枚入の使いきり
- 小林製薬 あずきのチカラ 目もと用｜電子レンジで温めて250回まで使える
- アテックス ルルド めめホット AX-HX130｜シルクカバーで約50gの充電式
- エレコム ECLEAR コードレスホットアイマスク｜40℃と45℃を選べるカーボンヒーター
- ルル nerugoo 充電式ホットアイマスク｜3段階の温度と30分の自動オフで4,280円
- サンコー うるぽっか｜ミストと温熱を組み合わせる約220gのホットアイマスク
- アテックス おやすみめめホット&EMS AX-BNL802｜温熱とEMSで眼輪筋をケアする
- ドクターエア 3Dアイマジック REM-04｜エアーと温熱と振動を5モードで切り替える
- ドクターエア 3Dアイマジック タッピング REM-05｜16個のヘッドで1秒に約3回たたく
- 温め方で選ぶホットアイマスク｜電源なし・充電式・刺激つきの違い
- 画面を見る時間が長い日は休憩と組み合わせる｜厚生労働省ガイドラインの目安
- 低温やけどを避けるホットアイマスクの使い方｜温度と時間の目安
- 目的別のおすすめ｜遠征の持ち運び・繰り返し使用・予算で絞る
- まとめ｜温め方と使う時間を決めてから10製品を選ぶ
ホットアイマスク10製品を公式サイトで比較｜温め方・持続時間・価格
10製品は、開封するだけで温まる使いきりタイプ、電子レンジで温める繰り返しタイプ、充電式のヒータータイプ、そこに刺激を足したタイプで構成しています。まず温め方、公式に記載された温度と時間、価格を一覧で並べます。
| 製品 | 提供元 | 温め方・種類 | 公式記載の温度・時間 | 公式記載の価格（税込） |
|---|---|---|---|---|
| めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク | 花王 | 開封で温まる使いきり | 約40℃・約20分 | 希望小売価格の設定なし |
| moi s cle じんわりホットアイマスク | アイリスオーヤマ | 開封で温まる使いきり | 約40℃・約20分 | オープン価格 |
| あずきのチカラ 目もと用 | 小林製薬 | 電子レンジで加熱 | 使用の目安約10分・250回まで | 公式ページに記載なし |
| ルルド めめホット AX-HX130 | アテックス | 充電式ヒーター | 3段階・20分で自動オフ | 4,950円 |
| ECLEAR コードレスホットアイマスク HCI-H02GR | エレコム | 充電式ヒーター | 約40℃・約45℃の2段階・約15分で自動オフ | 今回確認したページに表示なし |
| nerugoo 充電式ホットアイマスク | ルル | 充電式ヒーター | 高・中・低の3段階・30分で自動オフ | 4,280円 |
| うるぽっか | サンコー | 充電式ヒーター＋ミスト | 約38℃・約42℃の2段階・10分で自動オフ | 7,980円 |
| おやすみめめホット&EMS AX-BNL802 | アテックス | ヒーター＋EMS | ヒーター3段階・約20分で自動オフ | 8,800円 |
| 3Dアイマジック REM-04 | ドクターエア | ヒーター＋エアーマッサージ | 約40℃・約15分で自動オフ | 18,700円 |
| 3Dアイマジック タッピング REM-05 | ドクターエア | ヒーター＋タッピング | 約40℃・約15分で自動オフ | 15,400円 |
出典：各社の公式サイト・公式ストア・公式発表（2026年10月時点）。価格や販売状況は変わる場合があります。
花王 めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク｜約40℃が約20分続く使いきり
花王は2025年8月25日に主力ヘルスケアブランド「めぐりズム」のリブランディングを発表し、従来の「蒸気でホットアイマスク」を刷新した「蒸気めぐるアイマスク」を2025年8月30日に発売しました。開封するだけで温まる使いきりタイプで、約40℃を保ち、快適な時間が約20分続くとしています。
保温性は従来品の約1.5倍、不織布の厚みは約2.6倍とされ（従来品比・花王の発表）、香りは無香料、ラベンダー、完熟ゆず、森林浴、カモミール、金木犀、ひのきの7種類、入数は5枚または12枚です。男女兼用サイズで、医療機器ではありません。ローズの香りとメントールinは2025年8月末で販売終了と公表されているため、旧名称の「蒸気でホットアイマスク」で探すときは現行品かどうかの確認が要ります。
（参考）めぐりズム「蒸気めぐるアイマスク」ほかリブランディングのお知らせ – 花王ニュースリリース（2025年8月25日）
アイリスオーヤマ moi s cle じんわりホットアイマスク｜5〜16枚入の使いきり
2026年8月10日から全国のドラッグストアやホームセンター、インターネットサイトなどで順次発売された使いきりタイプです。個包装を開封すると温まり始め、約40℃の温かさが約20分続くとしています（使用環境により異なる旨の注記あり）。公式通販サイトのアイリスプラザでは7月30日から予約販売が始まりました。
目もとに触れる部分にはエアスルー製法のふんわりした不織布を採用し、伸縮性があってずれにくい設計です。入数は5枚、10枚、16枚で、香りは無香料とラベンダーの2種類、中材は鉄粉・水・バーミキュライト・活性炭・塩類と公式ページに記載されています。参考価格は「オープン」です。
（参考）「moi s cle（モイスクル）じんわりホットアイマスク」を発売 – アイリスオーヤマ（2026年7月30日）
小林製薬 あずきのチカラ 目もと用｜電子レンジで温めて250回まで使える
電子レンジで加熱して使う繰り返しタイプで、電源も充電も要りません。公式ページでは、文字の書いてある面を上にして庫内中央に置き、折りたたまず、豆が偏らないようにならしてから加熱します。600Wを超える出力では加熱せず、自動モードでの加熱や追加加熱も禁止と明記されています。
使用時間の目安は約10分で、250回まで使えます。次の加熱までは4時間以上あけ、使用条件によっては250回以内に使えなくなることもあります。加熱後に表面へ「キケン！」の文字が出ているときは、消えるまで冷ましてから使います。加熱時間の秒数は公式ページに数値がなく、製品の加熱時間表示に従う形です。
アテックス ルルド めめホット AX-HX130｜シルクカバーで約50gの充電式
2025年2月14日に発売された充電式で、温度は3段階、設定時に音で知らせるため装着したまま調整できます。USB Type-Cで充電し、充電120分で連続使用100分、20分で自動オフになります。
本体は約W210×L80×H25mm、約50gで、カバー表地はシルク100%の取り外して洗えるタイプです。横向き寝に対応した配置で、価格は4,950円（税込）、保証期間は6か月です。
（参考）めめホット AX-HX130 – 株式会社アテックス
エレコム ECLEAR コードレスホットアイマスク｜40℃と45℃を選べるカーボンヒーター
型番HCI-H02GRの最高温度は約45℃のカーボンヒーターで、約40℃と約45℃の2段階で調節できます。電源を入れてから約60秒で温かさを感じられるとされ、約15分で自動的にオフになります。
充電はUSB Type-C（DC5V/700mA）で、USB-A – USB Type-Cの充電ケーブルが付属します。本体サイズは幅約365mm×奥行約23.5mm×高さ約100mm（ベルト含まず）です。連続使用時間と価格は今回確認した公式ページに表示がなかったため、購入前にメーカーまたは販売店で確認が要ります。
（参考）ECLEAR コードレスホットアイマスク HCI-H02GR – エレコム
ルル nerugoo 充電式ホットアイマスク｜3段階の温度と30分の自動オフで4,280円
運営会社は株式会社ルルで、公式ストアでは高温・中温・低温の3段階を、本体のボタンを押して切り替える仕様と説明されています。30分経つと自動で電源がオフになります。
公式ページの表示価格は4,280円（税込）で、ギフト包装やキャラクター版は4,980円の表示もあります。重量と充電時間は公式ページに記載がなかったため、持ち運びの重さを重視する場合は事前にメーカーへ確認します。
（参考）nerugoo 充電式ホットアイマスク – 株式会社ルル 公式ストア
サンコー うるぽっか｜ミストと温熱を組み合わせる約220gのホットアイマスク
2023年11月17日に発売されたミストホットアイマスクで、ミストは弱・中・強の3段階、ヒーターは低が約38℃、高が約42℃（シリコンカバー装着時）の2段階です。温めのみ、ミストのみの使い方もできます。
稼働時間は約60〜130分で、10分で自動的に電源が切れる機能があります。USB Type-Cで充電し、満充電は約2.5時間、本体は約220g、価格は7,980円（税込）、保証期間は12か月です。シリコンカバーは水洗いできますが、それ以外の部分は丸洗いできないとされています。
（参考）ミストホットアイマスクでリフレッシュ「うるぽっか」 – サンコー公式
アテックス おやすみめめホット&EMS AX-BNL802｜温熱とEMSで眼輪筋をケアする
速暖ヒーターで目のまわりを温めるのに加え、独自の通電繊維でEMSの電気刺激を伝える製品です。公式ページでは、目の周囲を支える眼輪筋と側頭筋に直接アプローチして集中ケアすると説明されています。ヒーターは3段階の強弱調節で約20分、EMSは出力周波数30Hzで3段階、約3分で自動オフになります。
2020年10月15日に発売され、価格は8,800円（税込）、電源はUSB（付属ケーブル約1.2m）です。EMS機能のある製品は、取扱説明書の使用上の注意を読んでから使います。
（参考）おやすみめめホット&EMS AX-BNL802 – 株式会社アテックス
ドクターエア 3Dアイマジック REM-04｜エアーと温熱と振動を5モードで切り替える
大小7個のエアバッグで目もとからこめかみ付近までを加圧し、ヒーターで約40℃に温め、振動機能も備えています。モードは5種類で、エアー・ヒーター・振動をすべて使うモードから、エアーのみ、ヒーターのみまで選べます。
電源を入れてから約15分で自動オフになり、電池は最長3時間、満充電は約2時間です。付属のType-Cケーブルのほか、PCやモバイルバッテリーでも充電できます。価格は18,700円（税込）で、公式ページは「アイケアツール」と紹介しており、医療機器とは記載していません。
ドクターエア 3Dアイマジック タッピング REM-05｜16個のヘッドで1秒に約3回たたく
16個のタッピングヘッドがそれぞれ独立したミニモーターを持ち、1秒に約3回のペースで目のまわりをたたく製品です。下段8個のヘッドに内蔵したヒーターで約40℃に温めます。モードはリフレッシュ（円を描く刺激）、エステ（上下のタッピング）、グッドナイト（全体をやさしくたたく）、ミックス、ヒーターのみの5種類です。
タイマーは約15分で、公式ページは連続や長時間の使用を勧めていません。ラインアップ表では電池が最長7時間、満充電は約3時間、価格は15,400円（税込）、カラーはブラックとゴールドです。
（参考）3Dアイマジック タッピング REM-05 – ドクターエア
温め方で選ぶホットアイマスク｜電源なし・充電式・刺激つきの違い
10製品は温め方の違いで、電源の要らないタイプ、充電式ヒーター、温熱に刺激を足すタイプに分かれます（本記事の整理）。電源のないタイプは花王とアイリスオーヤマの使いきりと、小林製薬のレンジ式で、いずれも充電の手間がありません。
使い捨てタイプの花王とアイリスオーヤマは、約40℃が約20分続くと公式に記載されています。小林製薬のあずきのチカラは250回まで繰り返し使えますが、電子レンジの出力は600W以下という条件があり、加熱後に冷ます手間もあります。
充電式ヒーターは、ルルド、エレコム、nerugoo、サンコーの4製品です。自動オフは15分から30分に設定されている製品が多く（サンコーのうるぽっかは10分）、温度も2〜3段階で選べます。本体の重さが公式に記載されているのはルルドの約50gとサンコーの約220gで、持ち運びではこの差が効いてきます。
温熱に刺激を足すタイプは、EMSのおやすみめめホット&EMS、エアーと振動の3Dアイマジック、タッピングの3Dアイマジック タッピングです。価格は8,800円から18,700円と、ほかのグループより高めです。
Q. 充電式と使い捨てのホットアイマスクはどちらを選べばよいですか？
使う頻度と持ち運びで決めます。使い捨てタイプは、花王とアイリスオーヤマの製品が開封するだけで約40℃を約20分保つと公式に記載しており、充電の手間がありません。充電式は4,280円からと初期費用はかかりますが、温度の段階調節と自動オフがあり、繰り返し使えます。
画面を見る時間が長い日は休憩と組み合わせる｜厚生労働省ガイドラインの目安
試合映像の分析や記録アプリの確認のように、画面を見続ける作業が長い日は、ホットアイマスクを使う前に作業の区切り方を見直します。厚生労働省のリーフレットは、情報機器作業を1サイクル1時間以内とし、サイクルの間に10〜15分の作業休止、サイクル中に1〜2回の小休止を入れる目安を示しています。
同じ資料には、ディスプレイを目から40cm以上離す、画面の上端を目の高さに合わせる、机上の照度は300ルクス以上を目安にする、といった数値もあります。目を休ませるための専用の休止時間は具体的に示されていないため、10〜15分の休止中に画面から離れて目元を温める使い方は、本記事の整理であり、厚生労働省の指針ではありません。
あわせて読みたいデスクワークの肩こり対策｜目の疲れ・自律神経も整える習慣›
（参考）情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン（リーフレット） – 厚生労働省
Q. ホットアイマスクの効果は公式にどこまで説明されていますか？
各社の公式ページで確認できるのは、温度・持続時間・仕様などの製品情報が中心です。花王は発表資料で「医療機器ではありません」と明記し、ドクターエアの3Dアイマジックは「アイケアツール」と紹介しています。目の痛みや充血、見え方の変化が続くときは、製品に頼らず眼科に相談してください。
低温やけどを避けるホットアイマスクの使い方｜温度と時間の目安
温熱を肌に当てる製品では、温度と時間の管理が欠かせません。製品評価技術基盤機構（NITE）は、温かいと感じる程度の温度でも同じ皮膚に長時間触れると低温やけどのおそれがあるとし、目安として44℃で3〜4時間、46℃で30分から1時間、50℃で2〜3分を示しています。
個人差が大きく、44℃以下でも起こる場合があり、高齢者、幼児、身体の不自由な方、糖尿病の方は特に注意が必要とされています。NITEが同じ号で取り上げた事例は電気あんか、カイロ、電気マットで、アイマスクの記述はありません。ここでは温熱を肌に当てる製品に共通する注意として読みます。
本記事で確認できたヒーター式の自動オフは、サンコーの10分、エレコムとドクターエアの約15分、アテックスの約20分、ルルの30分です。使いきりタイプの花王とアイリスオーヤマは約20分、小林製薬は使用時間の目安が約10分でした。就寝中に付けたまま使えるかどうかは製品ごとに異なるため、取扱説明書の指示に従います。睡眠そのものを記録したい場合は睡眠を測るアプリ・デバイスの比較も使えます。
あわせて読みたい睡眠計測アプリ・デバイス8選｜比較と選び方›
（参考）製品安全情報マガジン Vol.468「温活グッズの事故」 – 独立行政法人製品評価技術基盤機構（NITE）
Q. ホットアイマスクを付けたまま寝てもよいですか？
付けたまま寝る前提では選ばず、各製品の取扱説明書に従ってください。ヒーター式の自動オフは10分から30分に設定されており、使いきりタイプも約20分の持続が目安です。NITEは、温かいと感じる程度の温度でも長く触れると低温やけどのおそれがあると注意しています。
目的別のおすすめ｜遠征の持ち運び・繰り返し使用・予算で絞る
遠征や合宿の荷物を軽くしたいなら、本体約50gのルルド めめホットか、5枚入から買える使いきりの花王・アイリスオーヤマが候補です。足首のケア用品も一緒に備品化する場合は、足首サポーターの10製品比較と並べて予算を組むと整理しやすくなります。
繰り返し使いたいなら、250回まで使えるあずきのチカラか、充電式の4製品です。レンジの出力が600W以下であることや、加熱後に冷ます手間を許容できるかが分かれ目になります。
予算で絞る場合、公式ページで価格を確認できた6製品は4,280円から18,700円（税込）で、4,000円台の充電式から、1万円を超えるエアーやタッピングつきまで幅があります。使いきりタイプは希望小売価格が設定されていないか、オープン価格のため、販売店の価格で比べます。疲れをためない体づくり全体は疲労回復デバイスの比較や、ウェルビーイング施策の設計法とあわせて考えると、目元ケアだけに偏りません。
あわせて読みたい入浴で疲労回復するコツ｜スポーツ後の湯温・時間と入浴剤›
Q. ホットアイマスクの価格はいくらですか？
公式ページで価格を確認できた6製品は、4,280円から18,700円（税込・2026年10月時点）です。nerugooが4,280円、ルルド めめホットが4,950円、うるぽっかが7,980円、おやすみめめホット&EMSが8,800円、3Dアイマジック タッピングが15,400円、3Dアイマジックが18,700円です。使いきりタイプは希望小売価格の設定がないかオープン価格のため、販売店で確認してください。
まとめ｜温め方と使う時間を決めてから10製品を選ぶ
ホットアイマスクは、温め方と使う時間を先に決めると、10製品の違いが読み取りやすくなります。要点は次の5つです。
- 電源の要らない使いきり・レンジ式、充電式ヒーター、温熱に刺激を足すタイプの違いで選ぶと迷いません。
- 公式ページで価格を確認できた6製品は4,280円から18,700円（税込・2026年10月時点）です。使いきりタイプはオープン価格などのため販売店で比べます。
- 画面作業が長い日は、厚生労働省のリーフレットが示す1サイクル1時間以内、10〜15分の作業休止と組み合わせます。
- NITEは、温かいと感じる温度でも長時間触れると低温やけどのおそれがあると注意しています。自動オフの時間と就寝中の使用は取扱説明書で確認します。
- 目の痛みや充血、見え方の変化が続くときは、製品に頼らず眼科に相談します。
FREE DOCUMENT
関連する資料を無料でダウンロード
コメント