スポーツアスリート 三宅宏実の体重管理21年｜企業が学ぶ自己管理
5大会連続五輪出場の三宅宏実さんの21年間の体重・自己管理を解説。父娘二人三脚の指導法から、企業の長期的な人材育成に活かせる視点を紹介します。
スポーツアスリート
スポーツアスリート 
スポーツアスリート レメキ選手に学ぶ遠征調整法｜企業のグローバル人材育成
ラグビー日本代表レメキロマノラヴァの遠征先コンディション調整を解説。試合期とオフの切り替え、リカバリー重視の考え方は企業にも応用できます。
スポーツアスリート 見延和靖に学ぶピーキング法｜企業の心身整え方
東京五輪金メダリスト見延和靖のピーキング理論を解説。心・身体・技術の順で整える考え方は、企業のパフォーマンス管理にも応用できます。
スポーツアスリート 江村美咲の燃え尽き克服法｜企業が学ぶ休む勇気
パリ五輪後に燃え尽きを経験したフェンシング江村美咲が、練習量の見直しで結果を出した方法を解説。企業のバーンアウト対策にも役立つ視点です。
スポーツアスリート 松元克央に学ぶ自信の再建法｜企業が活かす環境変化の力
五輪予選落ちで自信を失った競泳・松元克央がイギリス留学で見つけた再起の方法を解説。企業の人材育成に活かせる環境変化の力も紹介します。
スポーツアスリート 岡澤セオンの敗北からの立ち直り方｜企業も学ぶ心の整え方
金メダリストに敗れた東京五輪2回戦の直後、岡澤セオンの脳裏にあったのは落胆だけではありませんでした。その年のうちに世界選手権67kg級で日本人初となる金メダルを獲得し、恩人である写真家・福田直樹を「こんな選手が出てくるとは思ってもみませんで...
スポーツアスリート 小池祐貴のレース後疲労回復法｜企業も学ぶ調整サイクル
100mで10秒15の自己ベスト級タイムを出しながらも、世界選手権の参加標準記録には届かず、小池祐貴は「実力が足りなかった」と静かに言葉を選びました。派手な言い訳をせず、レースとレースの間隔をどう乗り切るかに焦点を当て続ける姿勢が、シーズン...
スポーツアスリート 保木卓朗の大会前コンディション調整｜企業のチーム管理に効く視点
「しっかりとチーム全員、いいコンディションでこられている」。大会への出国直前、保木卓朗はそう語ってから現地の試合に臨みます。パリ五輪代表として男子ダブルスで活躍する保木は、団体戦のキャプテンとして、個人の調整だけでなくチーム全体のコンディシ...
スポーツアスリート 田中恒成の減量に頼らない身体づくり｜企業が学ぶ調整発想
減量に苦しんでダウンを喫した試合の直後、田中恒成は「増やす」のではなく「補う」という発想に体づくりを転換しました。ウェイトトレーニングを一切行わず、肩の柔軟性や関節可動域を整えることで、世界最速タイの12戦という記録的なペースで3階級制覇を...
スポーツアスリート 佐藤拳太郎の柔軟性向上法｜企業も学ぶ可動域改善の手順
400mのゴール前、腕の振り方にわずかなブレが出た瞬間、タイムは0.01秒単位で変わってしまう。佐藤拳太郎はこの「わずかな差」を経験と勘だけに頼らず、大学院で学んだ動作解析によって埋め、2023年に32年ぶりとなる日本記録44秒77を打ち立...